“Je bent wat je consumeert. Zowel qua informatie als voeding.” Samen met orthomoleculair voedingsdeskundige en eigenaar van het platform de Veganistische Keuken, Trientje Blenkers-Klein nam ik deze podcast op over plantaardig eten.
? Je kunt deze podcast ook downloaden en gratis beluisteren via iTunes (Apple Podcasts) en Spotify.
Dat een veganistische levensstijl heeft voordelen voor het welzijn van dieren en een goede manier is om je persoonlijke impact op het milieu te verkleinen wist je waarschijnlijk wel.
Maar wist je ook dat steeds meer topsporters (o.a. Lewis Hamilton) kiezen voor een plant-based dieet? Documentaire tip op Netflix: The Game Changers.
Zelf eet ik al jaren geen vlees en ik houd ook echt van veganistisch gerechten in een restaurant. Alleen zelf maken… dat vind ik vaak zo’n gedoe.
Herkenbaar?
Daarom nam ik samen met Trientje deze podcast op, hoe je als ondernemer (meer) plantaardig kun eten, zonder dat het een dagtaak wordt.
In deze aflevering bespreken we o.a.:
* Wat is plantaardig eten (vegan)?
* Waarom is plantaardig eten belangrijk? Wat zijn de voordelen voor je gezondheid?
* Hoe combineer je het met ondernemen? Hoe kun je simpel en snel plantaardig eten?
* Concrete tips voor je ontbijt, lunch en diner
Wil je meer weten over hoe Trientje je verder kan helpen? Bezoek haar website DeVeganistischeKeuken.nl of contact haar via Instagram @DeVeganistischeKeuken
